飛蚊症は老化現象のひとつです。
目の中の硝子体の老化なのです。
老化で硝子体が水分と線維に分かれてしまい、線維が視界を浮かんでいるように見えるようになります。
これが飛蚊症というものです。老齢の方の多くに飛蚊症はみられます。
一たび発症すると老化現象として受け入れてしまうのが一般的になっていますが、
健康な目でいたい、と強くおもっている人はそれなりに日々努力をしているものです。
例えば、毎日の目の疲れの解消に目薬を利用するとか、目に良いサプリメントを摂るなどです。
サプリメントとしては、ルティンやアスタキサンチン等が良い影響を与えると期待されています。
老化の原因のひとつ、活性酸素を分解する抗酸化作用が高いからです。
食事ではこれらの栄養素の摂取は微々たるものです。ですからサプリメントを毎日の食事の他、大いに利用したいものです。
コメントする